TALLER DE MOVILIDAD ARTICULAR (KINSTRETCH)
¿Por qué es importante la movilidad articular?
Funcionamiento adecuado de las articulaciones:
Una buena movilidad articular asegura que las articulaciones puedan realizar sus movimientos de forma correcta, evitando lesiones y rigidez.
Mejora de la flexibilidad:
La movilidad articular está relacionada con la flexibilidad, lo que permite un mayor rango de movimiento y una mayor facilidad para realizar actividades físicas.
Prevención de lesiones:
Al mantener una buena movilidad, se reduce el riesgo de lesiones en las articulaciones, ya que los músculos y tejidos circundantes están más preparados para los movimientos
DIRIGIDO POR TSLIL NACHSHON
31/05/2025
10:30-13:00